O QUE É A PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é um momento em que você pode conversar com um profissional da psicologia que atua na área clínica.
Embora seja frequentemente associada com transtornos mentais, a psicoterapia é destinada a pessoas de qualquer de idade, independente de diagnósticos ou estado emocional.
Uma reforma na nossa casa…
Imagine que você está reformando sua casa. Ela representa sua vida, com todos os seus cômodos (aspectos diferentes da sua vida, como trabalho, relacionamentos, saúde, lazer, família, educação, etc.).
Algumas partes da casa podem estar funcionando bem, enquanto outras precisam de reparos ou uma reforma completa.
Você é o dono da casa. A psicóloga não pode fazer a reforma por você, ela seria alguém que pode te ajudar a planejar e priorizar as mudanças, sugerir materiais e técnicas, e orientar como executar o trabalho. No entanto, é você quem decide o que quer mudar e como quer que sua casa (sua vida) fique no final do processo.
Como você gostaria que sua casa fosse?
Segundo o Conselho Federal de Psicologia (CFP) a “psicoterapia é uma prática de intervenção sustentada por um campo de conhecimentos teóricos e técnicos fundamentados cientificamente, embasada por princípios éticos da profissão, que se desenvolve em contexto clínico e em um relacionamento interpessoal, junto a indivíduos, casais, famílias e demais grupos, decorrente de uma demanda psicológica com o objetivo de promover a saúde mental e propiciar condições para o enfrentamento de conflitos ou transtornos psíquicos” (CFP, RESOLUÇÃO Nº 13, DE 15 DE JUNHO DE 2022).
Em outras palavras, a psicoterapia é um processo colaborativo entre psicoterapeuta e cliente para explorar e resolver questões emocionais e comportamentais.
Embora cada caso seja particular, algumas questões que você pode entender, aprender e desenvolver em um processo de psicoterapia:
Sobre a psicoterapia
É importante dizer que cada pessoa responde de uma forma ao processo psicoterápico, variando de acordo com os problemas específicos que você traz como cliente e, também, de acordo com a orientação e referencial teórico do psicoterapeuta.
No meu caso, trabalho com Análise do Comportamento e Terapias Comportamentais Contextuais. Para saber um pouco mais sobre o referencial teórico que embasa minha atuação, sugiro a leitura do meu texto “Um pouquinho sobre comportamento“.
Duração do Processo
A duração do tratamento psicoterápico varia consideravelmente dependendo da pessoa e da natureza das questões a serem trabalhadas. É difícil, se não impossível, determinar com precisão a quantidade de tempo necessária para o aparecimento de resultados. Vários fatores contribuem para esta linha do tempo, incluindo:
- A natureza do problema em si;
- Por quanto tempo o problema tem sido um problema (recentemente desenvolvido vs. crônico ou de longa duração);
- Quanto apoio você tem em sua estrutura social (família e amigos);
- Sua dedicação e entrega ao processo.
Sigilo das informações
A privacidade de todas as comunicações entre um cliente e um psicólogo é protegida pelo Código de Ética da categoria.
No entanto, o Código de Ética dos Psicólogos e Constituição Federal, não garante confidencialidade e sigilo em situações em que sua vida ou de alguém próximo a você esteja em risco, ou ainda situações em que crianças e adolescentes sejam expostos, por exemplo, a abuso sexual ou físico, ou negligência. Também, em caso de mandado judicial por envolvimento em alguma causa específica.
É de praxe na profissão do psicólogo, contar com supervisão dos casos atendidos, ou seja, discutir casos com um terapeuta mais experiente e confiável para assim garantir maior eficácia nas ações, no entanto os dados pessoais do cliente são omitidos ou muitas vezes nem citados.
PERGUNTAS FREQUENTES
Você atende convênio ou algum plano de saúde?
Não atendo nenhum tipo de convênio. Atendo apenas de forma particular, entre em contato para saber sobre o valor.
Quais horários disponíveis de atendimento?
Atendo de segunda a sexta-feira. Mande sua disponibilidade por mensagem, para que possamos encontrar um horário em comum!
Qual a política sobre as faltas e reagendamentos?
Caso seja necessário desmarcar uma sessão, é necessário dar um aviso prévio com antecedência mínima de 24 horas úteis. Caso haja falta ou cancelamento sem o aviso com essa antecedência, reservo o direito de cobrar o valor integral da sessão. Essa condição também é válida para a primeira sessão (ou seja, não há devolução do valor pago). Consultas desmarcadas com aviso prévio de 24h não são cobradas.
Qual a frequência e duração dos atendimentos?
As sessões são inicialmente semanais, ou seja, ocorrem uma vez por semana. De acordo com o andamento do caso, entretanto, é possível passar para atendimento quinzenal. Cada sessão tem aproximadamente 50 minutos de duração.
Você atende pessoas de qualquer idade?
Não. Atendo apenas pessoas a partir dos 18 anos de idade. Não atendo crianças, adolescentes e idosos.
Psicólogo pode receitar medicação?
Não. Nas consultas realizadas por psicólogos NUNCA são receitados medicamentos, este procedimento é praticado pelos profissionais da medicina: médico e psiquiatra.
Quanto custa a sessão e como funciona o pagamento?
A primeira sessão deve ser paga antecipadamente ao dia do atendimento, no momento da reserva de horário. Não trabalho com pagamento com cartão. Este primeiro atendimento só será agendado após confirmação do pagamento. Isso acontece, porque muitas pessoas marcam consulta e não comparecem, tirando oportunidade de quem realmente precisa de atendimento. Caso o pagamento não seja confirmado seguindo essa regra, o horário não é reservado.
Caso o pagamento seja confirmado e você não compareça no horário agendado, o valor não será devolvido, afinal reservei uma hora para atender e ficarei aguardando durante todo esse tempo sua presença. O valor só será devolvido, caso você avise com no mínimo 24 horas de antecedência a impossibilidade de comparecer.
Para o restante das sessões, o pagamento pode ser feito no momento da sessão e também há a possibilidade de fazer o pagamento mensal de forma antecipada.
Sobre o valor da consulta, entre em contato por mensagem para que eu possa passar essa informação.
Quais emoções vou experimentar durante a psicoterapia?
Como a psicoterapia envolve frequentemente a abordagem de aspectos difíceis e complicados de sua vida, você poderá, eventualmente, experimentar alguns sentimentos desconfortáveis como tristeza, ansiedade ou raiva. Estes sentimentos, quando ocorrem, costumam fazer parte do processo que vai levar à resolução das questões que vieram a ser trabalhadas. Portanto, entenda que muitas vezes eles são esperados mesmo.
Quais intervenções serão feitas?
A intervenção pode ocorrer de diversas formas. Pode ser, por exemplo, identificar e modificar padrões de comportamento que podem estar prejudicando sua vida, trabalhar com a aceitação das emoções difíceis e a ação comprometida com os seus valores, ajudando você a construir uma vida mais significativa e alinhada com o que é realmente importante para você.
