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Os anos passam e você não consegue colocar nada (ou quase nada) em prática? Isso dói, gera angústia, desânimo, sentimento de fracasso e muita frustração. Mas chega o ano novo e quem não teve ou tem a sensação de que tudo será diferente depois que o calendário virar? Aquele sentimento de “agora vai” e de esperança renovada.

Neste contexto, o que muitos de nós não sabemos é que há formas específicas de estabelecer objetivos e metas que fazem sentido na nossa vida e, ainda mais, meios de tirar essas metas e planos do papel.

Pensando nisso, criei esta lista com os cinco principais motivos pelos quais geralmente não conseguimos cumprir nossas promessas de ano novo. Vamos lá?!

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Thaís S. Mascotti

Psicóloga clínica (CRP 06/137999), graduada em psicologia e mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem pela UNESP/Bauru. Capacitada em Terapia Online. Possui Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Visa proporcionar um espaço seguro de diálogo e condições para o desenvolvimento pessoal e profissional de jovens e adultos.

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