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“Não sei por qual motivo não consigo levar as coisas adiante…”
“Nunca consigo cumprir com as promessas de ano novo”
“Sinto muita frustração e desânimo, porque não consigo tirar as coisas do papel”

Sabe quando você promete que dessa vez vai ser diferente e que irá conseguir tirar aquela meta do papel, mas… os dias passam e no final das contas, acaba não conseguindo levar adiante? Estabelecer metas e pensar sobre o que é valoroso na nossa vida, nem sempre são tarefas fáceis. Essa oficina visa ensinar a como estabelecer metas realistas e que correspondam com o que desejamos viver.

Além disso, pretendo abordar algumas dificuldades na hora de estabelecer e cumprir as queridas metas, sejam elas de início, meio ou final de ano.

Além disso, veremos como estabelecer metas de forma realista e que façam sentido.

• Quando tiver acesso a oficina, você será apresentado a uma área de curso com 10 aulas. Essas "aulas" são constituídas de conteúdo e exercícios práticos para refletir sobre alguns pontos importantes, assim como para aprender a estabelecer metas.

• Todos os exercícios práticos poderão ser enviados para mim, conforme instruções nas aulas, para quem quiser receber feedbacks 🙂

• Você poderá fazer a oficina no seu tempo, afinal ela será online e você terá acesso a ela durante um ano, para conseguir rever sempre que puder e ajustar suas metas ao longo do tempo. Afinal, você verá que estabelecer metas não é só no começo do ano.

Acessar oficina
Essa oficina é para:

Pessoas que querem aprender a como estabelecer metas realistas e que fazem sentido.

Pessoas que querem refletir sobre suas vidas e fazer escolhas mais conscientes.

Não é para:

Pessoas que querem uma fórmula mágica de como atingir metas surreais.

Pessoas que querem evitar pensar sobre a própria vida. 

Vantagens 🙂

Exercícios práticos

Você terá acesso a diversos tipos de atividades destinadas a olhar para o passado, presente e futuro.

Feedback das atividades – converse diretamente comigo!

Você poderá, ao longo de toda a oficina, me enviar as atividades para ter feedbacks e direcionamentos.

Acesso a oficina durante um ano

Ou seja, não precisa se preocupar com o tempo, faça a oficina no seu ritmo.

7 dias de garantia

Se não gostar durante esse período, pode pedir restituição.

Quem é a mediadora?

Mestra em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem

Mestrado realizado pela UNESP, pesquisadora no Laboratório de Aprendizagem, Desenvolvimento e Saúde (LADS – UNESP) há mais de 6 anos.

Relato de quem já participou (versão presencial) ♥

“Essa oficina foi maravilhosa para mim! Me ajudou a me organizar melhor com meus objetivos e a ser bem mais realista nas minhas metas. Recomendo a todos!”

AdrianeDesigner

“Adorei fazer a oficina. Fiz ela no começo de 2019 e me ajudou muito a organizar meus planos para o ano. Desde então consigo aos poucos cumprir meus objetivos, em especial os financeiros. Super recomendo!”

JoséDesigner
Thaís S. Mascotti

Psicóloga clínica (CRP 06/137999), graduada em psicologia e mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem pela UNESP/Bauru. Capacitada em Terapia Online. Possui Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Visa proporcionar um espaço seguro de diálogo e condições para o desenvolvimento pessoal e profissional de jovens e adultos.

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