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Os anos passam e você sente que não consegue cumprir suas resoluções de ano novo? Isso pode gerar angústia, desânimo, sentimento de fracasso e muita frustração. No entanto, quando o ano novo chega, muitos de nós sentimos que tudo será diferente. A esperança é renovada com aquele sentimento de “agora vai”.

Mas o que muitos não sabem é que existem formas específicas de estabelecer objetivos e metas que realmente fazem sentido na nossa vida. Além disso, há maneiras eficazes de transformar essas metas e planos em realidade.

Por isso, preparei um e-book com os cinco principais motivos pelos quais geralmente não conseguimos cumprir nossas promessas de ano novo. Vamos descobrir juntos?!

É um e-book gratuito.

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Thaís S. Mascotti

Psicóloga clínica (CRP 06/137999), graduada em psicologia e mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem pela UNESP/Bauru. Capacitada em Terapia Online. Possui Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Visa proporcionar um espaço seguro de diálogo e condições para o desenvolvimento pessoal e profissional de jovens e adultos.

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