Você sabia que três níveis de seleção influenciam o comportamento humano?
Ao longo da minha experiência clínica, muitas pessoas me procuraram na psicoterapia esperando que eu abordasse todas as questões que trazem sofrimento exclusivamente no nível individual, como se vivêssemos desconectados da cultura em que estamos inseridos e da nossa história como espécie. Há um sentimento generalizado de que estamos sozinhos em nossas vivências, acreditando que nossos sentimentos, pensamentos e ações não fazem sentido para mais ninguém, e que somos os únicos responsáveis por todas as nossas dificuldades. No entanto, as coisas não são bem assim. Por isso, vamos explorar mais sobre filogênese, ontogênese e cultura, e entender como esses três níveis de seleção impactam nosso comportamento.
Filogênese: A Evolução das Espécies
A filogênese refere-se à evolução das espécies ao longo do tempo. Comportamentos são selecionados ao longo de gerações por suas vantagens adaptativas, ou seja, aqueles comportamentos que aumentam as chances de sobrevivência e reprodução são mais prováveis de serem passados para as próximas gerações.
Por exemplo: Você já percebeu como certos medos, como medo de altura, são comuns? Ter medo de locais altos pode ser uma herança evolutiva que ajudou nossos ancestrais a evitar perigos. Ou ainda, você já notou como a tendência a formar laços sociais e viver em grupos é comum entre os seres humanos? Isso pode ser uma herança evolutiva que ajudou nossos ancestrais a sobreviver. Viver em grupos proporcionava proteção contra predadores, maior eficiência na obtenção de alimentos e apoio na criação dos filhos.
Tem um vídeo muito legal no canal do Youtube “Kurzgesagt” que explica a relação da solidão com essa parte evolutiva, recomendo! Clique aqui, caso queira ver.
Agora, para você refletir:
Quais comportamentos, medos ou outras emoções que você tem poderiam ter sido úteis para a sobrevivência da nossa espécie?
Ontogênese: Desenvolvimento ao Longo da Vida
Já a ontogênese refere-se ao desenvolvimento do indivíduo ao longo de sua vida. As experiências e interações com o ambiente impactam os comportamentos. Reforços e punições que ocorrem durante a vida de uma pessoa desempenham um papel crucial na formação dos seus comportamentos.
Por exemplo: Você já percebeu como certas atitudes ou hábitos se formaram com base nas suas experiências de vida, como gostar de leitura porque seus pais liam para você quando era criança? Ou ainda, você já percebeu como o medo de falar em público pode se desenvolver ao longo da vida? Uma pessoa pode ter passado por experiências negativas, como quando outras pessoas a ridicularizaram ou criticaram ao tentar falar em público durante a infância ou adolescência. Essas experiências podem contribuir para o desenvolvimento do comportamento, por exemplo, de evitar situações em que precise falar em público no futuro.
Para refletir:
Quais comportamentos seus foram claramente influenciados pelas experiências e interações que você teve ao longo da vida?
Cultura: Aprendizado Social
Por fim, a cultura refere-se aos comportamentos que os indivíduos aprendem e transmitem socialmente dentro de um grupo. Normas, valores, práticas e tradições culturais passam de geração em geração e influenciam como as pessoas se comportam dentro de uma sociedade. Esse nível de seleção tem um papel muito importante em várias demandas que chegam na psicoterapia.
Por exemplo: Você já notou como certas tradições ou maneiras de se comportar são diferentes em várias partes do mundo, como o jeito de cumprimentar as pessoas ou celebrar feriados? Ou ainda, você já percebeu como diferentes culturas têm maneiras distintas de viver o luto? Em algumas culturas, as pessoas expressam o luto de forma aberta e pública, com cerimônias e rituais prolongados. Em outras, o luto é uma experiência mais privada e silenciosa, sem grandes demonstrações públicas de emoção.
Para refletir:
Quais comportamentos ou tradições você segue que são claramente influenciados pela sua cultura?
A Interação dos Três Níveis de Seleção
Esses três níveis de seleção – filogênese, ontogênese e cultura – interagem continuamente, impactando o comportamento humano de maneiras complexas. Entender essa interação é essencial para compreender como e por que nos comportamos de determinadas maneiras.
Por exemplo: Imagine uma pessoa que deseja muito ter amigos, mas enfrenta dificuldades em formar e manter amizades. Vamos analisar isso através dos três níveis de seleção.
- Filogênese: Em termos evolutivos, os seres humanos são naturalmente predispostos a formar laços sociais, pois a cooperação e as relações sociais aumentaram as chances de sobrevivência dos nossos ancestrais. No entanto, algumas características herdadas, como uma maior sensibilidade ao estresse social ou uma tendência à ansiedade, podem dificultar a interação social em alguns indivíduos.
- Ontogênese: A história de vida dessa pessoa também desempenha um papel crucial. Se ela teve experiências negativas no passado, como rejeições, bullying ou relações interpessoais conflituosas, pode ter desenvolvido um medo de se aproximar dos outros. Essas experiências podem ter contribuído para o desenvolvimento de comportamentos de evitação social e desconfiança.
- Cultura: A cultura em que essa pessoa está inserida também influencia suas habilidades e expectativas sociais. Em algumas culturas, há normas e regras sociais muito específicas sobre como se comportar em grupo e iniciar amizades. Se a pessoa não aprendeu ou não se adaptou bem a essas normas culturais, pode ter mais dificuldade em se relacionar. Além disso, valores culturais que enfatizam a independência excessiva ou a competição podem desincentivar a formação de laços mais próximos.
Para refletir:
Pense em suas próprias dificuldades. Você conseguiria identificar como sua biologia, experiências pessoais e contexto cultural contribuem para essas dificuldades? Como esses três níveis interagem e influenciam seu comportamento?
Finalizando…
Por isso, buscar entender nossas questões na psicoterapia apenas a partir da nossa história de vida individual é insuficiente e reducionista, e pode, às vezes, trazer mais sofrimento. Precisamos ampliar nossa perspectiva de análise e incluir essas outras variáveis, como os níveis de seleção, para obter uma compreensão mais completa e eficaz do nosso comportamento.
E você, já refletiu sobre como uma única ação pode ser influenciada pela sua biologia, suas experiências pessoais e suas tradições culturais? Compartilhe suas ideias nos comentários!